「脚部位名称图解」足球中脚各部位的名称是什么？

很多同学在学美术的时候会遇到一些绘画中的疑问，其中就包括《脚部位名称图解：足球中脚各部位的名称是什么？》问题，那么下面从事美术培训的小编来给您解答一下您现在困惑的问题
。

脚弓，就是你摸下脚来， 大脚源拇指根， 到脚跟之间的一段 比较软不过要熟练运用这块 需要 经常把双脚弄成90° 比如主要的脚是右脚
，就是讲 ，靠在墙上左脚与墙垂直
， 右脚贴着墙平行， 这个是以前我学球老师教我的初步入门， 后来能自己控制住而且能 ，随时 转换脚的角度 做到脚环 灵巧 这样就好 一般推直线 后来可以控制 脚环转的角度来传球 达到 旋转 方向 有点像内脚背。

内脚背就是脚弓和大拇指头之间一段。这个要好好练不然乱踢自己脚容易受伤 ，而且对急停加速反应等都有损伤弧度厉害的人这是这里的出来的嘛，我就不多讲了 。

脚背 也就是正脚背啦 5个脚趾中3个脚趾上点摸下就知道了有点凹进去 再到有点凸出来的地方 应该是所有部位最大的力量外脚背，小脚趾， 到脚跟 范围比较大 比较难以控制。

脚部位名称图解：脚踝是哪个部位图解

脚踝部位图解：

在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否
，对全身的气血流通影响很大。

脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响
。因此
，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。脚部位名称图解

老年人需要简便、安全运动的特点。建议老年人在活动脚踝的时候，做以下几个动作：

1、上下活动：

坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸 直，配合呼吸活动脚踝及脚掌。即呼气时脚尖尽量向下压，吸气时脚尖尽量往上勾。呼吸速度不宜太急，两脚各做10次(多做不限)。

2、旋转脚踝：

以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次
，然后换右脚来做。

3、伸直脚踝：

跪坐，脚背朝下，上身缓缓向后仰，以尽量拉伸脚踝前端的肌肉(此刻脚踝被拉得很酸)
，保持这个姿势约1分钟(或更长)
。

4、强化脚踝：

老年人可以站在台阶上或木板上，两脚脚尖前1/3着地，其余2/3悬空站立。为了强化脚踝力量
，可踮起脚尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。

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